усталостьДостаточно часто появляется чувство усталости, вечного недосыпа, когда ничего не хочется, когда вообще весь мир против Вас. Но тут всё кроется именно в Вас самих, все проблемы усталости исходят из-за того, что Вы занимаетесь много временем явно не тем что Вам нравится или же из-за того что работа дотошно надоедает, да и просто лень берёт. Может быть, пора задуматься о смене работы и начать что-то менять в жизни? Вся усталость идёт от нашего мозга, он просто не может заниматься одной и той же монотонной работой всё время, начните чередовать одно дело другим, сразу заметите результаты, делать это надо раз в час, максимум 2 часа иначе усталость будет приходить вновь и вновь.

Что делать, когда не хватает сил?

А тут всё кроется в самом вопросе, а Вы пробовали эти самые силы прикладывать? Делать что-то от души? Ведь не хватает сил только в том случае, когда Вы этого на подсознательном уровне не хотите.

Вторая особенность выливается здесь же – это нытьё. Постоянное нытьё, что всё плохо приводит к тому, что и на самом то деле всё плохо. Если Вы замечали такую особенность за собой, то перестаньте Вы это делать, наконец. Во-первых, Вашем собеседнику это слушать не особо-то и приятно. И просто нытьё Вас забивает в рамки, которое оно же и устанавливает над Вами. Это очень-очень плохая черта на самом деле.

Пробуйте разграничить свои рамки мышления. Запомните! Все Ваши проблемы исходят от Вас самих. Если у Вас всё плохо, опять же Вы сами в этом виноваты. Вы сами хозяин своей судьбы, Вы должны строить жизнь так, как Вы хотите её прожить. Если Вы хотите прожить в нищете, тогда, пожалуйста, а если Вы хотите стать успешным, тогда надо работать. Если Вы думаете что необходимо работать 24 часа в сутки чтобы заработать много денег, Вы ошибаетесь, причём сильно. Чтобы зарабатывать много, нужно работать качественно, эффективно и быстро, при том опытные бизнесмены знают, что когда начинают уставать надо занять себя другой работой, тогда они работают в нон-стоп режиме N кол-во времени, не отвлекаясь на раздражителей, работая в своё удовольствие. К тому же он может работать всего 2-3 часа, а успеть сделать больше чем Вы сейчас за месяц. Да-да именно к этому надо стремиться. Работать быстро, качественно и эффективно.

Сформируйте привычку работать. Когда Вам что-то не хочется делать, Вы просто не делаете это. Но! Вы могли бы снести большой куш, но опять же Вы ничего не делаете. В чём проблема? А проблема в привычке, Вы не научились работать. Не буду разводить тут большую демагогию на тему привычек и рекомендую почитать статью по формированию привычек.

Не хватает времени, что же делать?
А тут на самом-то дело всё гораздо проще чем, кажется.  Просто-напросто Вы не умеете контролировать время. И если опять же всё разграничить и поставить в жёсткий контроль, то оказывается у нас и время есть, и желание. Да и чаще всего просто не хватает волшебного подзатыльника, который нас гонит вперёд.

Как же начать контролировать своё время?

Первое – это завести ежедневник. И начать правильно его заполнять.

Вы должны научиться расписывать день максимально эффективно и главное реалистично, закладывая немного времени на форс мажор, не-то обычно планировали-планировали и напланировали так, что в итоге ничего не сделали. А ничего не сделали, потому что интервал между делами маленький, мотивации нет, и никакая идея Вами не движет.

Второе. Как приходит интересная идея в голову, сразу же пишите её в ежедневник. Это очень важно! Иначе если не запишите сразу, то не запишите и не вспомните никогда, а если и захотите хоть убей не вспомните.

Третье. Пишите Ваши результаты. Без результатов далеко не пойдёте. По этому чтобы получить более продуктивную практику нужно записывать всё и делать лучше.

Активизируйте все свои привычки и работайте на автопилоте, это устранит просто у Вас дискомфорт.

А вообще кто бы, что не говорил, что это всё фигня, да это просто и не работает, но это уже просчитанное и продуманное. Всё подогнано и прекрасно работает. Ничего сложного, от Вас требуется лишь самого малого, это вашего желания. Если же желания нет, то и на автопилот никакое дело ставить не получится, а всё по тому что будет лень. Старайтесь и Зарабатывайте!